Mantieni efficiente il tuo sistema immunitario!

scudo immunitario

Rafforzare le difese immunitarie è un bisogno a cui provvedere quando vengono compromesse o indebolite da fattori come lo stress, certe patologie, l'uso smodato di antibiotici, il freddo, il cambio di stagione, l'alimentazione impropria, l'inadeguato riposo notturno ecc. In questi frangenti, la scarsa efficacia dell'esercito immunitario comporta una maggiore suscettibilità alle infezioni (malattie scatenate da agenti infettivi quali batteri, virus, funghi e parassiti).

Il modo migliore e più efficace per rafforzare le difese immunitarie è adottare uno stile di vita sano, il che comporta: una dieta ricca di frutta e verdura, l'esercizio fisico regolare, non fumare, non eccedere nell'uso di sostanze alcoliche, mantenere sotto controllo il peso corporeo e la pressione arteriosa, dormire almeno 7-8 ore per notte, e osservare scrupolosamente le norme di corretta igiene personale.

Se lo stile di vita sano dovesse aver bisogno di un sostegno, l'aiuto di prodotti di integrazione naturale può risultare un validissimo alleato!

E' molto importante fornire al corpo tutte le sostanze nutritive che possono aiutarlo a mantenere elevate le difese contro gli attacchi esterni, come le vitamine e gli antiossidanti. 

SCARICA LA GUIDA HERBALIFE SU COME MANTENERE EFFICIENTE IL SISTEMA IMMUNITARIO 

CLICCA QUI

guida sul benessere immunitario