Come mantenere sotto controllo il peso durante le festività

Ogni anno si presentano una serie di occasioni e festività (Natale, Pasqua, matrimoni, feste di complenno, ferie estive, ecc...) che mettono a dura prova la nostra forma fisica. Molto spesso è difficile rinunciare alle tentazioni della gola, anche se stiamo affrontanto un programma di perdita peso. Pertanto, pranzi, abbuffate, dolci e leccornie di ogni genere rischiano di mandare in frantumi gli sforzi fatti fino a quel momento per perdere i kg di troppo.

mangia-abbuffata-1-540x350.jpg  abbuffata.jpg
 
 
 
 

Durante queste occasioni irrinunciabili, esistono comunque alcuni accorgimenti che possiamo prendere per evitare di recuperare disastrosamente i kg persi con tanta fatica. Esistono alcuni prodotti Herbalife chiave che, assunti costantemente anche durante le feste, ci aiutano a tenere sotto controllo il peso e a non farci sentire troppo in colpa anche se esageriamo con il cibo.

Ecco quindi i nostri consigli:

1) Fai colazione tutti i giorni con Herbalife

La colazione è il pasto più importante della giornata ed è anche quello che ci aiuta a controllare meglio la fame nel corso delle ore successive. La colazione Herbalife dà al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno con pochissime calorie e rappresenta anche il pasto del mantenimento del peso. Questi i prodotti di cui è composta la colazione Herbalife:

- Aloe concentrato alle erbe: preso 1-2 tappini diluiti in un bicchiere di acqua la mattina a stomaco vuoto, ti aiuta a depurarti e a lenire il tratto digerente. L'aloe ha note proprietà lenitive, pertanto aiuta il nostro apparato digerente nei momenti in cui è sottoposto a maggior sforzo e affaticamento, come appunto le festività. Preso, inoltre, all'occorrenza dopo pasti particolarmente ricchi e abbondanti, svolge un'eccezionale azione digestiva. Clicca qui

- Frullato F1: il Frullato F1 della colazione rappresenta il pasto del mantenimento. Preso tutte le mattine come sana abitudine anche durante le festività, aiuta a tenere sotto controllo il peso ed inoltre fornisce al corpo i nutrienti di cui ha bisogno con pochissime calorie, regolando il senso di fame durante il resto della giornata. Clicca qui

- The Thermojetics: l'infuso a base di erbe, preso caldo a colazione, oppure a metà mattina e metà pomeriggio come bevanda al posto del caffè, oppure sorseggiato durante tutta la giornata diluito in una bottiglia di acqua, svolge una eccezionale azione disintossicante e depurante. Il The thermojetics è una bevanda "bruciagrassi" che agisce a livello metabolico: grazie alla caffeina naturale contenuta, aumenta il metabolismo basale, aiutandoti quindi a smaltire più rapidamente i cibi ingeriti e svolge una azione lipolitica sul tessuto adiposo. Clicca qui

colazione herbalife

 

2) Assumi molte fibre

Le fibre svolgono un ruolo molto importante nella perdita peso. E' buona norma assumere una dose giornaliera adeguata di fibre: esse aiutano non solo a migliorare l'attività intestinale, ma anche a ridurre di circa il 30% l'assorbimento di zuccheri e grassi e, quindi, a ridurre gli effetti dell'insulina.

Herbalife mette a disposizione due diverse tipologia di fibre:

- Multifibre in compresse: da assumere in 2 compresse per volta, a colazione, pranzo e cena. Clicca qui

multifibre-herbalife.jpg

- Bevanda Multifibre: un preparato in polvere al gusto di mela, da sciogliere in un bicchiere d'acqua. Clicca qui

bevanda-multifibre-herbalife.jpg
 

3) Assumi 2 compresse di Thermogiallo prima dei pasti più abbondanti

Il Thermojetics giallo è un integratore a base di cromo e Garginia Cambogia. Il cromo è un oligominerale essenziale che aiuta a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue ed inoltre influenza il metabolismo dei carboidrati.

La Garginia Cambogia è una pianta nativa dell'India che ha rinomate proprietà dimagranti: infatti, diminuisce il senso di appetito, impedisce l'accumulo di grasso e aumenta il ritmo metabolico, permettendo di perdere peso in modo del tutto naturale. La combinazione di questi due elementi rende il Thermojetics giallo un eccezionale supporto durante le festività, quando tendiamo a esagerare con il cibo e quindi a creare le condizioni tipiche per l'aumento di peso (eccesso di zuccheri, con conseguente aumento del tessuto adiposo).

Assunto in 2 compresse mezz'ora prima dei pasti più abbondanti, il Thermogiallo evita i picchi glicemici, aiutandoti ad avere meno fame e a  limitare la trasformazione dei carboidrati in grasso di deposito. Clicca qui

4) Bevi molta acqua

E' buona norma bere almeno 1,5/2 lt di acqua al giorno, anche durante le festività. L'acqua infatti aiuta a disintossicare l'organismo dalle tossine introdotte con cibi e bevande. Associare un opportuno consumo di acqua con l'uso di Aloe concentrato alle erbe e/o di The Thermojetics come sopra indicato, aiuta a mantenere pulito il nostro apparato digerente, soprattutto durante le feste quando è sottoposto a maggiori sforzi, e a disintossicare l'organismo più velocemente.